Tujuan permainan tenis meja adalah untuk memukul bola melewati net dan mendaratkannya di area permainan lawan sehingga lawan tidak dapat mengembalikannya. Permainan ini dimainkan dengan menggunakan bet yang terbuat dari kayu atau bahan lain yang disetujui dan bola plastik berongga.
Tenis meja memiliki banyak manfaat, di antaranya:
- Meningkatkan koordinasi tangan-mata
- Meningkatkan refleks
- Meningkatkan kebugaran kardiovaskular
- Mengurangi stres
Tenis meja memiliki sejarah panjang dan telah dimainkan di seluruh dunia selama berabad-abad. Permainan ini pertama kali dimainkan di Inggris pada akhir abad ke-19 dan dengan cepat menjadi populer di seluruh dunia.
Saat ini, tenis meja adalah olahraga Olimpiade dan dimainkan oleh jutaan orang di seluruh dunia.
